🧴Colocar protector solar cada 2hs.
☀️Evitar el sol directo entre las 10 y las 16 hs. No exponer al sol a los niños menores de 1 año.
💦Tomar agua abundante y comer frutas. Evitar consumo de alcohol. 
🏃🏻‍♀️Reducir la actividad física en los horarios de mayor calor
💨Permanecer en lugares ventilados y frescos
🛀🏼Realizar baños con frecuencia. 
🧢Usar gorros, anteojos y ropa holgada y de color claro.
☁️Recordar que las nubes dejan pasar el sol. La arena, el agua y la nieve reflejan los rayos y aumentan su acción.
📲Más info: https://pinamar.gob.ar/cuidadosdelsolcalor/